– Los suplementos dietarios son productos especialmente formulados y destinados a suplementar o complementar la dieta incorporando diversos nutrientes para cubrir los requerimientos básicos alimentarios. Pueden presentarse en forma de tabletas, cápsulas, comprimidos, polvos, gotas, etc. No deben ser confundidos con los medicamentos porque, a diferencia de éstos, se encuentran destinados a personas sanas y no deben ser consumidos para curar o tratar alguna dolencia. Los suplementos dietarios deportivos son productos que se utilizan para mejorar el rendimiento atlético, pueden incluir proteínas, vitaminas, minerales, aminoácidos, hierbas (plantas) o cualquier concentración, extracto o combinación de estas sustancias.
Los suplementos dietarios/deportivos deben ser aprobados por ANMAT (Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica) para ser comercializados en Argentina. Los mismos deben contar con el Nro de Registro Nacional RNE y el Nro Nacional de Productos Alimenticios RNPA. La ANMAT certifica los ingredientes que componen cada producto y los estudios referidos a cada uno.
Todos los suplementos deportivos GENTECHLAB cuentan con la certificación de la ANMAT.
Si, la fecha de vencimiento está indicada en cada envase de los suplementos. Por lo tanto luego de su caducidad, el suplemento no debe ser consumido.
Son suplementos en polvo de proteína aislada del suero lácteo de leche, del huevo o de la soja. Éstas brindan varios beneficios al momento de entrenar. En GENTECHLAB utilizamos materia prima importada, certificada y con un aminograma completo que contiene todos los aminoácidos esenciales, ramificados y necesarios para ser un proteína de alto valor biológico y de excelente calidad.
Son suplementos desarrollados con ingredientes que ayudan a estimular el metabolismo, reducir el apetito y aumentar los niveles de energía. Ayudan a utilizar la grasa como combustible. La grasa al realizar ejercicio combustiona liberándose energía.
No. Están contraindicados para embarazadas y mujeres en período de lactancia. Esta información debe estar indicada en el envase del suplemento.
Si, pero se debe consultar a un profesional (médico o nutricionista) quienes van a informarte y recomendarte de manera equilibrada y adecuada la suplementación que necesites.
Si, todos los suplementos de GENTECHLAB son libres de prolaminas tóxicas (SIN TACC, LIBRE DE GLUTEN). En cada envase se encuentra el logo que lo indica.
Si, pero se debe consultar a un profesional (médico o nutricionista) quienes van a informarte y recomendarte de manera equilibrada y adecuada la suplementación que necesites. También se debe tener en cuenta los ingredientes que contiene cada suplemento (tales como carbohidratos simples y cromo). En los envases están expuestos los componentes junto a la tabla nutricional.
Los suplementos deportivos pueden combinarse. Es necesario fijar la rutina de ejercicios y en base al tipo de entrenamiento y alimentación, suplementar y combinar.
Los suplementos deportivos son específicos para cada momento en particular del entrenamiento. Para el pre-workout, post-workout y durante la actividad física.
Pre-workout: (previo al entrenamiento) son recomendados los que contiene carbohidratos, creatina… que mejoran la potencia, fuerza en el rendimiento y te brindan más energía.
Durante el entrenamiento: carbohidratos simples, aminoácidos, energizantes,.. reponen energía y ayudan a retrasar la fatiga.
Post-workout: (luego de entrenar) son recomendados los BCAA, Whey Protein,.. que ayudan a reparar las fibras musculares y a recuperar los nutrientes que se pierden durante el ejercicio.
En los envases de los suplementos figuran las medidas recomendadas, el máximo aconsejado, pero es en general. Cada persona o deportista debería consultar con un profesional para que le aconseje la medida más adecuada para suplementar su alimentación y entrenamiento. PODÉS ESCRIBIRNOS A: nutrición@gentech.com.co una nutricionista matriculada podrá contestarte todas tus dudas.
Se recomienda consultar con un médico o nutricionista especializado, para que tu suplementación se adapte a tus necesidades físicas, de entrenamiento y alimentación. De esta forma te asegurás que el uso del suplemento sea lo más efectivo posible.
Si, es muy necesario seguir un plan de alimentación equilibrado en cuanto a cantidad y calidad de nutrientes. La suplementación ayuda a complementar la alimentación, brinda una herramienta para alcanzar tus objetivos, pero es fundamental la nutrición, el entrenamiento y un descanso adecuado.
Para alcanzar tus metas y que sea efectiva tu suplementación, es fundamental que entrenes pero que te asesores con un profesor, previamente, para saber qué tipos de ejercicios son los adecuados para poder llegar al objetivo que te propusiste. Sin una buena rutina de ejercicios de musculación es imposible desarrollar la masa muscular, por ejemplo.
Lic. Lucia Diaz Garcia MN 6369.
Por consultas nutricionales envía un email a nutricion@gentech.com.co (por favor envíar adjunto su peso y altura) estaremos respondiendo tus inquietudes de manera gratuita!
Gentech Suplementos Deportivos de cuidado personal, que responden a todas las necesidades de nutrición para cada tipo de consumidor.
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